Livro de Receitas da Lê - Devaneios de Soraia | Blog

Livro de Receitas da Lê

Acompanhamentos

sulfe-brocolis

Suflê de Brócolis Light ⭐

Qualquer um que já fez um suflê na vida sabe...

Papilote de Cogumelos ⭐

Pra quem é chegado em um queijo, essa receita de...

Fritoxido ⭐

Quando vi, tinha nascido o #Fritoxido, uma mistura de #OvoFrito...

Caponata de Berinjela ⭐

Aquela entradinha clássica, deliciosa e econômica pra ter sempre por...

Bolinho de Arroz na Air Fryer da Rita Lobo ⭐

Parece mágica: as sobras do arroz se transformam em bolinhos...

Bolinho de Arroz 7 Grãos Fit ⭐

Usei a experiência em ver os bolinhos de arroz tradicionais preparados pela Mamuska e...

Aperitivos, Snacks e Petiscos

Quiabo Crocante ⭐

Até os que não gostam de quiabo vão se render...

Caponata de Berinjela ⭐

Aquela entradinha clássica, deliciosa e econômica pra ter sempre por...

Bolinho de Arroz na Air Fryer da Rita Lobo ⭐

Parece mágica: as sobras do arroz se transformam em bolinhos...

Bolinho de Arroz 7 Grãos Fit ⭐

Usei a experiência em ver os bolinhos de arroz tradicionais preparados pela Mamuska e...

Bolos

Pamonha de forno ⭐

Eu preciso fazer uma introdução pra dizer o quanto eu,...

Muffin de Laranja ⭐

Tá de boa aí na #quarentena sem ter o que fazer e...

Muffin de Banana Saudável ⭐

Não é porque é saudável que não é gostoso. Esse...

Bolo manta de seda (Bolo de Limão) ⭐

Aquele bolinho leve e delicioso que derrete na boca e...

Carnes

Filet Mignon Suíno com queijo e bacon ao molho madeira ⭐

Visita especial merece um prato especial. E essa carne com...

Drinks

Expresso Tônica ⭐

Um drink refrescante para os amantes de café e para...

Chá gelado & Água de coco ⭐

Uma excelente opção para o verão: refrescante e álcool zero...

Entradas

Caponata de Berinjela ⭐

Aquela entradinha clássica, deliciosa e econômica pra ter sempre por...

Bolinho de Arroz 7 Grãos Fit ⭐

Usei a experiência em ver os bolinhos de arroz tradicionais preparados pela Mamuska e...

Massas

Pizza Fit com 2 ingredientes ⭐

Uma boa pedida a qualquer momento, mas em uma versão...

Pães e Lanches

Sanduíche de Queijo Grelhado ⭐

Pra quem é chegado em um queijo, essa receita de...

Pãozinho saudável sem glúten ⭐

Um jeito gostoso de fugir do pão gordinho com uma...

Pão de Aveia de Liquidificador ⭐

Uma opção saudável, rápida e super prática para garantir o...

Hot Pocket Fit ⭐

Lanchinho saudável e proteico garantido para sua tarde ou pré-treino.

Peixes e Frutos do Mar

Salmão com molho de alcaparras

Hummmm…. Ingredientes– 200 g de filé de salmão– 1 dente...

Risotos

Risotto de Quinoa com Tomate

Cada porção tem aproximadamente 230 calorias, e pode ser servida...

Risotinho de Tomate Cereja e Vinho Tinto ⭐

Um risoto fácil, rápido e sem complicação pra deixar o...

Saladas

Salada Tropical da Lê ⭐

Nunca fui fã de salada…. Minha mãe uma vez me...

Sobremeses

Sorvete saudável (e com versão proteica também!) ⭐

Os fãs de sorvete vão amar essa receita de sorvete...

Fake Snickers Ice Cream Bites

Snickers Ice Cream Bites ⭐

Um delicioso pestisco para matar aquela vontade de um docinho...

Pavê de Capuccino ⭐

A sobremesa imperdível da mesa de todo brasileiro em uma...

Pamonha de forno ⭐

Eu preciso fazer uma introdução pra dizer o quanto eu,...

Muffin de Laranja ⭐

Tá de boa aí na #quarentena sem ter o que fazer e...

Fudge ⭐

A sobremesa ideal pra não sair atacando qualquer coisa quando...

Brownie de Banana e Pasta de Amendoim ⭐

Uma receita nutritiva e saborosa para quando bate aquela vontade...

Sopas

Sopa de tomate ⭐

Eu curto uma sopinha de tomate, hein…. Pra quem tinha...

Caldo de mandioquinha com cogumelos ⭐

Hoje teve #caldo de #mandioquinha com #cogumelos pra afastar o frio 😋🥶🍄 Mais fácil que macarrão...

Sucos e Vitaminas

Vitamina Verde

Vitamina Verde adaptada ⭐

Pausa no meio do dia corridaaaaço pra falar dessa Vitamina...